En Método R, no creemos en los milagros. Creemos en una rutina adecuada de cuidado facial. Y, ¿Cuál es la mejor rutina de cuidado facial? ¡Lo tenemos clarísimo! La que vayas a cumplir.
Por eso proponemos una rutina con muy pocos productos pero que incluya todos los ingredientes que tu piel necesita para estar saludable. La rutina básica de cuidado facial que proponemos consta de solo tres pasos simples: preparar, proteger y reparar.
Rutina facial paso a paso:
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Preparar: la limpieza facial es clave para tener una piel luminosa y prepararla para los ingredientes activos que va a recibir después. Limpia tu rostro todos los días por la mañana y por la noche con un limpiador suave syndet. No hace falta más que un producto, si hay que retirar mucha cantidad de maquillaje, se repite la limpieza con el mismo producto. A partir de los 35 años es imprescindible añadir a ese paso un exfoliante 1 o 2 veces por semana. La exfoliación retirará los acúmulos de piel muerta, aportando luminosidad y ayudará también a que penetre bien los ingredientes de tu rutina cosmética.
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Proteger: por la mañana, después de la limpieza, se aplica un serum facial con ingredientes antioxidantes e hidratantes que protegerán tu piel de las agresiones externas durante el día. A continuación se aplica un fotoprotector.
- Reparar: Después de la limpieza facial, utiliza una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel, que contenga activos reparadores como el retinol y el ácido kójico si tienes más de 35 años e hidratación. Los activos reparadores mejorarán la textura, tono y luminosidad de la piel y la hidratación mantendrá su barrera protectora fuerte para evitar posibles alteraciones. Una piel joven solo necesita en este paso activos hidratantes, reparadores de la barrera de la piel e iluminadores como son el ácido hialurónico y la niacinamida.
¿Cómo limpiar la cara todos los días?
Limpiar la cara diariamente es probablemente la parte más importante del cuidado de la piel. Es importante limpiarse el rostro por la mañana y por la noche.
Por la mañana para retirar los restos de tu crema de noche, sudor e impurezas que se pegan a tu piel durante la noche y así permitir que penetren mejor los ingredientes activos de tu crema de día.
Por la noche por supuesto es importantísimo para retirar el maquillaje, impurezas y restos de crema y fotoprotector. Ese paso también permitirá sacar mayor beneficio de los ingredientes activos de tu crema de noche.
Recuerda utilizar siempre agua fría o templada. El agua caliente deshidrata la piel y no es lo mejor para lavarse la piel del rostro ni de nuestro cuerpo.
En limpiadores, hay un antes y un después de los “syndet” también conocidos como jabones sin jabón. Syndet significa “syntetic detergent” y es la forma más suave de limpieza facial. El limpiador en aceite de Método R por supuesto es un syndet, es un producto único que no requiere doble limpieza ni desmaquillante y se retira por completo no dejando nada de restos de grasa en la piel.
Una o dos veces por semana, recomendamos completar la limpieza utilizando una crema exfoliante después del limpiador.
¿Cómo debería ser mi rutina de día?
Después de limpiar el rostro, por la mañana recomendamos utilizar un serum o crema antioxidante. Los antioxidantes son una protección extra para tu piel. Lo ideal es que la fotoprotección no permita que el sol genere un estrés oxidativo en tu piel pero como sabemos que ninguna fotoprotección es 100%, añadimos la protección de los antioxidantes que neutralizan los radicales libres en caso de estrés oxidativo. Así que, a cualquier edad, el tándem serum antioxidante hidratante + fotoprotección es el tándem perfecto para proteger tu piel durante el día.
¿Cómo debería ser mi rutina de noche?
La rutina de noche es el momento de reparar la piel. Una piel adulta inevitablemente ha sufrido daños ya sea por el sol, por la contaminación, por la mala alimentación, el estrés, por el tabaco, el alcohol, etc. Ese daño se expresa en nuestra piel en forma de manchas, arrugas, lesiones u otras imperfecciones. Según como se presente nuestra piel, necesitará un tipo de reparación u otro. Lo más genérico son los retinoides que acelera la renovación celular mejorando todos los signos de envejecimiento cutáneo y si a ello lo añades activos despigmentantes e iluminadores como el ácido kójico y la niacinamida, actuas sobre la mayoría de las imperfecciones y previenes otras.
Es importante recordar que hay tantos tipos de pieles como personas en el mundo, por lo que esta rutina puede requerir ajustes en función de necesidades específicas. También es recomendable consultar con un dermatólogo si tienes preocupaciones específicas sobre tu piel o si estás considerando introducir nuevos productos en tu rutina de cuidado facial.
¿Cuál es el orden para aplicar las cremas en la cara de noche?
Lo ideal en nuestra opinión es tener un solo producto de noche con todos los activos que tu piel necesita, para asegurarnos de que no se utiliza en la misma rutina productos incompatibles y de que conseguirás una penetración óptima de los activos de tu crema. Si por alguna razón no fuera posible, hay que usar siempre la textura más ligera antes.
Me gustaría terminar este artículo con una frase del Dr. Ricardo Ruiz que me encanta: “el mejor cosmético antienvejecimiento es aceptar que vamos a envejecer. Porque “las peores arrugas son las del alma”. Os invitamos a todos a cuidaros, a mimar vuestra piel porque es algo muy valioso y que os acompañará toda la vida, pero siempre sin olvidaros de que tan importante como cuidarnos por fuera es cuidar nuestra alma.
Sobre MÉTODO R.- Es una rutina cosmética simple y eficaz que consta de ocho productos (aceite limpiador, exfoliante, sérum antioxidante con vitamina C para el día y una fórmula regeneradora nocturna en dos texturas, un gel-crema hidratante y una crema confort, contorno de ojos y las cremas para pieles sensibles S hidratación no comedogenica y S Confort) formulados con los activos idóneos, en alta concentración y mínimo efecto adverso, para cubrir las necesidades y funciones fundamentales de la piel.
Método R es el resultado de la pasión de Aline Neumann por el cuidado de la piel, de su formación en formulación dermocosmética y de la experiencia del equipo de dermatólogos de la Clínica Dermatológica Internacional. Inspirada en los principios del slow aging y en los tres gestos imprescindibles para la salud cutánea -preparar, proteger y reparar la piel-, esta rutina cosmética, fácil, sostenible y unisex, demuestra que mejorar la calidad de la piel no es una cuestión de invertir ni mucho tiempo ni mucho dinero.
Método R está a la venta a través de www.metodo-r.com, en Clínica Dermatológica Internacional (c/ Marqués de Villamagna, 8, Madrid) y en las farmacias Marta Masi, (C/ de María de Molina 22, Madrid), Farmacia A Montesinos (C/ Jorge Juan 8, Madrid) y en la farmacia 100% Farma (C/ Santa Hortensia 33, Madrid)